Соцсети и клиповое мышление вызывают деменцию у молодых
Нейробиологи фиксируют тревожную тенденцию: количество случаев деменции среди людей в возрасте 30–44 лет увеличилось на 400%. Исследователи связывают эту эпидемию с бесконтрольным скроллингом социальных сетей.
Эксперты выделяют несколько ключевых факторов, разрушающих здоровье мозга:
- Мозг теряет навык длительной концентрации из-за постоянного потока информации.
- Проблему усугубляют короткие видео и клиповое мышление, которые не дают нейронным сетям формироваться правильно.
- Когнитивные функции стремительно ухудшаются, если человек перестает читать, глубоко общаться и качественно отдыхать.
Мозг работает по принципу «используй или потеряй». Если нейроны не развиваются, участки мозга начинают отмирать.
Специалисты настаивают, что для сохранения ясности ума необходима осознанная цифровая гигиена и регулярные тренировки для мозга, такие как чтение книг и живое общение.