Врачи разоблачили миф о пользе коллагена и коэнзима Q10
Популярные биологически активные добавки, которые многие принимают для красоты и бодрости, оказались не такими эффективными, как обещает реклама. Специалисты предупреждают, что коллаген и коэнзим Q10 не оправдывают возложенных на них ожиданий.
По словам медиков, при пероральном приеме коллаген не достигает кожи в неизменном виде.
Коллаген распадается в ЖКТ на аминокислоты
, которые организм использует по своему усмотрению, а не целенаправленно для омоложения.
Аналогичная ситуация и с коэнзимом Q10. Врачи подчеркивают, что нет доказательств, подтверждающих его стимулирующие свойства для здоровых людей.
Добавки Q10 не повышают энергию или выносливость у здоровых людей
.
Эксперты призывают потребителей быть более осмотрительными и не верить громким маркетинговым заявлениям, так как реальная польза этих БАДов сильно преувеличена.