Утренний кофе защищает сердце и снижает риск инсульта
Чашка утреннего эспрессо может стать надежным союзником в защите сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли авторы нового исследования, изучившие влияние кофе на здоровье сердца.
Согласно полученным данным, кофеин демонстрирует впечатляющие результаты:
- Снижает вероятность развития аритмии на 40%.
- Сокращает риск смерти от сердечных заболеваний на треть.
Исследователи подчеркивают, что положительный эффект напрямую зависит от времени употребления напитка.
Однако вечерний кофе такого эффекта не даёт
Таким образом, для поддержания здоровья сердца важен не только сам факт употребления кофе, но и правильный распорядок дня.