Поколение Z столкнулось с серьезной проблемой бессонницы, и ее главной причиной стали финансовые тревоги. Согласно новым данным, около 70% молодых людей не могут уснуть, мучаясь мыслями о своем материальном положении.
Вместо поиска практических решений для снижения стресса большинство предпочитает уходить от проблем. Главным способом отвлечься стало «залипание» в экраны смартфонов или телевизоров прямо в постели.
Примерно треть опрошенных и вовсе выбирает пассивную тактику: они просто лежат в темноте и смотрят в потолок, с мыслями о том, что квартира или машина им, скорее всего, не светят.
Эта тенденция highlights серьезный кризис адаптации, где кратковременные цифровые отвлечения побеждают долгосрочное планирование и поиск выхода из стрессовой ситуации.
Эксперты считают, что подобное поведение только усугубляет проблемы, создавая порочный круг: тревога лишает сна, а недосып повышает уровень стресса, делая решение финансовых вопросов еще более сложным.