Игры для мозга замедляют старение и улучшают память
Регулярные сеансы видеоигр могут стать эффективным инструментом для сохранения когнитивного здоровья в пожилом возрасте. Новое исследование демонстрирует, что ежедневные 30-минутные занятия со специальными тренажерами, такими как Nintendo Brain Training, положительно влияют на функции мозга.
В эксперименте приняли участие 92 человека. После курса тренировок у них были зафиксированы значительные улучшения по нескольким ключевым показателям:
- Улучшение памяти
- Повышение скорости реакции
- Улучшение концентрации внимания
Ученые отмечают, что даже короткие игровые тренировки помогают поддерживать здоровье мозга и снижают риск деменции.
Биохимический анализ подтвердил положительный эффект: уровень ацетилхолина — важнейшего нейромедиатора, связанного с процессами обучения и запоминания, — увеличился в среднем на 2.3%. Это доказывает, что игровая активность вызывает measurable изменения в работе мозга.