Тазобедренные суставы офисных работников разрушаются к 40 годам
Медицинские специалисты бьют тревогу: у людей, занятых сидячей работой в офисе, тазобедренные суставы начинают деградировать уже к 40-летнему возрасту. Основная причина проблемы кроется в образе жизни, который ведет большинство сотрудников.
Механизм разрушения объясняется просто: длительное сидение «выключает» мышцы, окружающие бедра. Это запускает цепную реакцию в организме с серьезными последствиями для здоровья.
Среди ключевых негативных последствий эксперты выделяют:
- Перенос нагрузки с таза на поясничный отдел, что приводит к болям в спине.
- Ослабление мышц, которые перестают эффективно пропускать кровь.
- Нарушение циркуляции и обновления внутрисуставной жидкости.
В итоге сустав просто изнашивается.