Любители сладких газированных напитков и алкоголя находятся в группе риска по преждевременному облысению. К такому выводу пришли исследователи, изучив влияние этих продуктов на здоровье волос.
Как выяснилось, регулярное употребление таких напитков нарушает процесс усвоения жизненно важных витаминов и минералов. Организм начинает испытывать их острый дефицит, что напрямую сказывается на способности формировать новые волосяные клетки.
Ключевую роль для густоты и силы волос играют витамин D и железо. Исследование показало, что люди с пышной шевелюрой, как правило, не имели проблем с нехваткой этих конкретных нутриентов.
Таким образом, для сохранения здоровых волос эксперты рекомендуют не только использовать специальные средства ухода, но и в первую очередь пересмотреть свой рацион, ограничив потребление вредных напитков.